我们每个人在生活当中会遇到很多的事件，可以说我们的生活都是由事件串联而成的。我们的困扰从表层来看也源自于这些事件。从心理的情绪abc理论来看，发生一件事情的时候，我们会对这件事产生想法，这些想法会引发情绪，情绪又会造成特定的行为反应，比如说别人跟我们说了一句话，对于这句话我们的想法是觉得他在看不起我，那我们可能会有愤怒的情绪，我们会做出愤怒的行为，如反击别人，可能造成吵架这样的后果，所以这个行为会反过来影响事件的发展，我们刚刚所说的这一系列的想法、情绪、行为，就构成了我们日常事件的流程，也叫做模式。在这里，这个旧模式指的是我们日常惯的旧有行为模式，我们都会有符合自己过往经验的对略，很多时候是无意识的，也是这个旧模式给我们的生活带来了长期的困扰，因为我们一直在做出同样的回方式，类似的事件就很容易不断地重，这是属于表层的行为状态，在西塔疗愈当中，我们会深入到内在去疗愈和改变，这里会提到一个关键词，叫做潜意识信念，潜意识信念是产生想法的源头，我们自己也许并不知道，但是由于这些未被感知的潜在信念，才会产生头脑层面的念头，如说很多缺爱的女都会有一个信念是：我不值得被爱，外在表现可能会有讨好的行为，或者表现得很有控制欲，当遇到对我们很好的人，我们可能反而会觉得不安，会有一种我必须要付出一点什么才会让别人一直对我好，或者我需要时刻去确认对方一直是爱我的，才是很安全的这类想法，因为本质上他并不认为自己值得被爱，值得拥有对自己好的人，所以根源在于深层的信念，只有看到并疗愈信念，我们才会变与它相关的这类想法，西塔疗愈就是疗愈潜意识信念的疗法，在西塔疗愈当会有以下这些因素影响我们的信念：一个是过往的经历，我们从小到大的成长经历，更多的会来源于原家的教育，也有童年时期的创伤，胎儿时期的部分，另外一个是家族遗传，指的是家族当中的共同模式，比如说一个家族的人都是小富即安的思维，踏踏实实过日的，那这个家族很难会出现闯荡创业的人，因为家族的模式告诉你，踏踏实实才是安全和稳定的，科学家已经证明，dna不只是遗传物信息，还可以遗传情绪、忌惮创伤，可能我们不知不觉就为了去成为家族的一员，继承了过往家族的模式。第三个是集体意识，它指的是社会上面的大众认知，如很多人会觉得赚钱很难，就形成了社会性的集体意识，那可能我们会被洗脑，也会觉得赚钱很难，它就变成了个人信念，看到关于困扰我们的潜在信念是什么，看到是什么经历造就了这样的信念。在疗愈，我们会去溯源到第一次产生这个信念是在什么时候，发生了什么样的事情。然后再去看到你通过这些信念获得了什么样的好处，这个是很重要的一环。因为我们的潜意识留在心里是因为得到了好处。我举个例，比如说我很差劲这个信念，它虽然看起来是一个负面的信念，但是这个信念可能会让我们想要去变好，是我们努力的一个动力，所以这些负面的信念都会有面的好处，找到好处之后，我们要去做信念的转换，将潜意识的阻碍性的信念转换成更向的可以持到我们的信念，当这些底层信念变了，我们的想法就变了，想法变了，情绪也变了，那相做出的行为也会变，整个事件的走向也会发变我们旧有的模式就会变成一个新的模式，那我们的活也会变成一个新的状态如说在关系，当我们变之后，对方也会做出与之前不同的回应，慢慢的两个人的相处模式就会发生改变。在其他方面也是这样，如果我们以前对自己不自信，现在通过疗愈对自己多了一份肯定和相信，那我们就更容易去主动抓住机遇，更有行动力。这是一个多米诺骨牌式的方式，通过疗愈内在深层次的部分来指导我们的表现和活发变，我们说的境随心转就是这个意思。今天的西塔疗愈介绍就到这里，如果你有疑问可以与我交流。
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我们每个人在生活当中会遇到很多的事件，可以说我们的生活都是由事件串联而成的。我们的困扰从表层来看也源自于这些事件。从心理的情绪abc理论来看，发生一件事情的时候，我们会对这件事产生想法，这些想法会引发情绪，情绪又会造成特定的行为反应，比如说别人跟我们说了一句话，对于这句话我们的想法是觉得他在看不起我，那我们可能会有愤怒的情绪，我们会做出愤怒的行为，如反击别人，可能造成吵架这样的后果，所以这个行为会反过来影响事件的发展，我们刚刚所说的这一系列的想法、情绪、行为，就构成了我们日常事件的流程，也叫做模式。在这里，这个旧模式指的是我们日常惯的旧有行为模式，我们都会有符合自己过往经验的对略，很多时候是无意识的，也是这个旧模式给我们的生活带来了长期的困扰，因为我们一直在做出同样的回方式，类似的事件就很容易不断地重，这是属于表层的行为状态，在西塔疗愈当中，我们会深入到内在去疗愈和改变，这里会提到一个关键词，叫做潜意识信念，潜意识信念是产生想法的源头，我们自己也许并不知道，但是由于这些未被感知的潜在信念，才会产生头脑层面的念头，如说很多缺爱的女都会有一个信念是：我不值得被爱，外在表现可能会有讨好的行为，或者表现得很有控制欲，当遇到对我们很好的人，我们可能反而会觉得不安，会有一种我必须要付出一点什么才会让别人一直对我好，或者我需要时刻去确认对方一直是爱我的，才是很安全的这类想法，因为本质上他并不认为自己值得被爱，值得拥有对自己好的人，所以根源在于深层的信念，只有看到并疗愈信念，我们才会变与它相关的这类想法，西塔疗愈就是疗愈潜意识信念的疗法，在西塔疗愈当会有以下这些因素影响我们的信念：一个是过往的经历，我们从小到大的成长经历，更多的会来源于原家的教育，也有童年时期的创伤，胎儿时期的部分，另外一个是家族遗传，指的是家族当中的共同模式，比如说一个家族的人都是小富即安的思维，踏踏实实过日的，那这个家族很难会出现闯荡创业的人，因为家族的模式告诉你，踏踏实实才是安全和稳定的，科学家已经证明，dna不只是遗传物信息，还可以遗传情绪、忌惮创伤，可能我们不知不觉就为了去成为家族的一员，继承了过往家族的模式。第三个是集体意识，它指的是社会上面的大众认知，如很多人会觉得赚钱很难，就形成了社会性的集体意识，那可能我们会被洗脑，也会觉得赚钱很难，它就变成了个人信念，看到关于困扰我们的潜在信念是什么，看到是什么经历造就了这样的信念。在疗愈，我们会去溯源到第一次产生这个信念是在什么时候，发生了什么样的事情。然后再去看到你通过这些信念获得了什么样的好处，这个是很重要的一环。因为我们的潜意识留在心里是因为得到了好处。我举个例，比如说我很差劲这个信念，它虽然看起来是一个负面的信念，但是这个信念可能会让我们想要去变好，是我们努力的一个动力，所以这些负面的信念都会有面的好处，找到好处之后，我们要去做信念的转换，将潜意识的阻碍性的信念转换成更向的可以持到我们的信念，当这些底层信念变了，我们的想法就变了，想法变了，情绪也变了，那相做出的行为也会变，整个事件的走向也会发变我们旧有的模式就会变成一个新的模式，那我们的活也会变成一个新的状态如说在关系，当我们变之后，对方也会做出与之前不同的回应，慢慢的两个人的相处模式就会发生改变。在其他方面也是这样，如果我们以前对自己不自信，现在通过疗愈对自己多了一份肯定和相信，那我们就更容易去主动抓住机遇，更有行动力。这是一个多米诺骨牌式的方式，通过疗愈内在深层次的部分来指导我们的表现和活发变，我们说的境随心转就是这个意思。今天的西塔疗愈介绍就到这里，如果你有疑问可以与我交流。