小雪节气，心脏病是非常容易发生的。

小雪节气，心脏病是非常容易发生的。小雪节气的到来，也意味着今后的日子越来越冷，降水量逐渐增加，寒潮和强冷空气活动频数较高。

而这个季节，心脏病是非常的容易发生的，对于预防心脏病在这个季节就非常的重要。

寒冷的天气会使人的血管收缩，血压升高，供血不足，很容易发生心律失常，最终导致心肌梗死等一系列严重后果。

心脏病应该注意什么?.

1.定期吃药.

当发现心脏病时，医生通常在检查后开药，并告诉他如何吃才最好。

平时要坚持勤吃药，如果一旦停止吃药的话，很有可能会使心脏病的治疗和预防不能很好地进行下去。

2.生活规律.

如果有心脏病，应该有规律地生活，不要过度地抽烟喝酒。

注意清淡的饮食，尽量少吃胆固醇的食物，饮食要合理，低热量、低脂肪。

每天注意保持充足睡眠，注意劳作和放松的结合。

3.冷静.

心脏病患者最害怕的是无法控制自己的情绪。

如果过于紧张和兴奋，心率会加快，血压也会升高，引起心悸、乏力、胸闷、气短等症状。

因此，对心脏病患者来说，保持冷静和控制情绪是非常重要的。

4.均衡饮食.

平时饮食清淡，每日食盐摄入量不超过6克，忌吃高脂肪食物，不吃刺激性食物。

主食以各种谷类为主。

因此，在小雪天一定要注意保护心脏，心脏病是可以去预防的，重点是要有一个好的饮食习惯，保养好自己的血管，多多的关注是否有心肌功能受损的一些相关的信号的出现。

正所谓：花雪随风不厌看，一片飞来一片寒。

伴随着阵阵寒风，我们也渐渐走进银装素裹的冬天。

一字一句皆是意，一步一摇都是景，小雪节气，早晚清寒，但人间正是温暖。

愿我们都能好好照顾自己，愿我们都能身体安康；.

愿我们能与与初雪共清欢，与时光共从容。