第一次听到“人生是苦”的说法，心想这真是太悲观了，不是说好要“向阳而生”吗？
“人生如此艰难，有些事不拆穿”——活着已然不易，为什么我们不能更开心快乐地面对呢？
我才明白原来所谓的“人生苦乐”，本来就是一体两面。这一颗心既可以是快乐的源泉，也可以是烦恼的根源。
要让自己苦还是乐，选择权完全在自己。
当我们陷入迷惑和烦恼，是体会不到自由和欢喜的。
当我们触及生命无限的自在、宁静、喜悦的层面，幸福感就会油然而生。
所谓心净则国土净，健康的身心，除了能给自己带来幸福，也能给社会带来安定和谐。
无论当下境况如何，事情总是会过去的。提升自己内心源源不断产生幸福的能力，才是当务之急。
目录
第一次听到“人生是苦”的说法，心想这真是太悲观了，不是说好要“向阳而生”吗？
“人生如此艰难，有些事不拆穿”——活着已然不易，为什么我们不能更开心快乐地面对呢？
我才明白原来所谓的“人生苦乐”，本来就是一体两面。这一颗心既可以是快乐的源泉，也可以是烦恼的根源。
要让自己苦还是乐，选择权完全在自己。
当我们陷入迷惑和烦恼，是体会不到自由和欢喜的。
当我们触及生命无限的自在、宁静、喜悦的层面，幸福感就会油然而生。
所谓心净则国土净，健康的身心，除了能给自己带来幸福，也能给社会带来安定和谐。
无论当下境况如何，事情总是会过去的。提升自己内心源源不断产生幸福的能力，才是当务之急。