想知道自己需不需要提升阳气。抵御寒邪。就看下面三方面。

第一：一入冬就手脚冰凉，发抖

经过长期的观察，发现每年冬季身边都有两类人，一种很禁冻，一件大衣过冬，而且总是感觉浑身有用不完的劲儿，啥时候都精力满满。

另一类，还没入冬就裹起了大衣，冬季更是羽绒服雪地靴，抱着暖手宝，甚至鞋里还贴着暖宝宝，奈何手脚还是冰凉捂不暖，坐在办公室不自觉的发抖。

第一种类型的朋友，自身的阳气足，抵御寒邪的能力就强，第二种类型的朋友，无论是先天的体质虚弱还是后面各种原因导致的体弱，但身体内的阳气一定是匮乏的，所以寒邪才会肆无忌惮的往身体里冲，正所谓“正气存内，邪不可干”，反过来，那寒邪一定会趁机进入身体。