立秋，是二十四节气中第13个节气，于每年公历8月7-9日交节。
“立”，是开始之意；“秋”，意为禾谷成熟。整个自然界的变化是循序渐进的过程，立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。在自然界，万物开始从繁茂成长趋向成熟。
立秋是秋季的第一个节气，为秋季的起点。秋季从立秋起至立冬结束。立秋意味着进入秋天，天气逐渐转凉。立秋时，北斗指向西南。太阳黄经为135°。在古代社会中，古人认为秋季是“收成之季”，即秋季是收获农作物的季节。
一、立秋的由来和含义
立秋一词最早出现在《周礼》一书中，指的是秋季的开始。立在这里表示开始，而秋则表示收获和成熟。立秋的含义就是夏季的结束，秋季的开始。在农业生产中，立秋是一个重要的节气，标志着农作物的成熟和收割季节的到来。
二、立秋的习俗
1、贴秋膘：
立秋这一天，民间有贴秋膘的习俗。贴秋膘是指在立秋这一天吃肉或者炖肉，以增加体重。这个习俗源于古代，当时人们认为夏季天气炎热，食欲不振，所以会在立秋这一天吃一些油腻的食物来增加体重，以便度过寒冷的冬季。现在，贴秋膘已经成为一种美食文化，很多地方都会在这一天吃炖肉或者烤肉。
2、摸秋：
摸秋是指在中秋节晚上到别人家偷摸取瓜，寓意着祈求好运和丰收。这个习俗源于古代农民在中秋节时祭拜土地神，希望土地神能够保佑农作物丰收。摸秋的方式有很多种，有些地方会用手指在瓜上划一下，有些地方则会偷取别人家的瓜果。
3、咬秋：
咬秋是指在立秋这一天吃西瓜或者甜瓜，寓意着告别夏季，迎接秋季的到来。这个习俗源于古代，当时人们认为西瓜和甜瓜是清凉解暑的食物，所以在立秋这一天吃这些水果可以化解暑气，迎接秋季的到来。
4、晒秋：
晒秋是指将秋季收获的农作物晾晒起来，以备冬季食用。这个习俗源于古代农民在秋季收获后将农作物晾晒起来保存。晒秋的方式有很多种，有些地方会将农作物放在院子里晾晒，有些地方则会将农作物挂在墙上或者架子上晾晒。
三、气候特点
立秋时节，夏季的炎热逐渐减弱，气温逐渐下降。此时，北方地区的降雨量逐渐减少，空气变得干燥，早晚的温度开始变得凉爽。而在南方地区，由于夏季雨量较多，秋季初期仍可能存在一定的降雨，但降雨量会逐渐减少。
四、物候现象
立秋时节，自然界发生了一些变化。根据这些变化，古人将立秋分为三候：一候凉风至，二候白露降，三候寒蝉鸣。
1. 凉风至：
立秋后，天气逐渐转凉，北方的冷空气开始南下，取代了夏季的暖空气。人们开始感受到凉爽的秋风。
2. 白露降：
随着气温下降，早晨和夜晚的露水开始凝结成白色的露珠，这是秋季到来的明显标志。
3. 寒蝉鸣：
随着天气转凉，寒蝉开始鸣叫，这是它们生命中的最后一次歌唱。
五、农业活动
立秋时节，农民们开始忙碌起来。由于秋季是农作物收获的季节，因此农民们需要进行一系列的农事活动。以下是立秋时节常见的农业活动：
1. 收获农作物：
秋季是各种农作物成熟的季节，如水稻、玉米、小麦等。农民们需要进行收割、晾晒、储存等作业。
2. 秋耕：
在秋季农作物收获后，农民们需要进行秋耕，为来年的农业生产做好准备。
3. 施肥：
为了保持土壤肥力，农民们需要在秋季给农田施肥。这有助于提高土壤的肥沃度，为来年的农作物生长提供充足的养分。
4. 病虫害防治：
秋季也是农作物病虫害防治的重要时期。农民们需要密切关注农作物的生长情况，及时采取措施防治病虫害。
六、立秋的养生
立秋之后，气候变化较大，人们需要注意养生保健。
首先，要注意饮食调理，多吃一些润肺、养阴、滋补的食物，如梨、银耳、百合、蜂蜜等。
其次，要注意保持充足的水分摄入，保持室内空气湿度适宜。
此外，还要注意避免过度使用空调和电扇等制冷设备，以免引发感冒和其他健康问题。
立秋是中国二十四节气中的一个重要节气，代表着夏季的结束和秋季的开始。在立秋这一天，中国民间有着丰富的习俗和传统文化。同时，立秋之后气候逐渐转凉，人们需要注意保暖和保湿。在农业生产方面，立秋对农作物的影响也很大，农民们需要加强田间管理和病虫害防治工作。
总之，立秋是一个重要的节气，对于中国民间文化和农业生产都有着重要的意义。
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立秋，是二十四节气中第13个节气，于每年公历8月7-9日交节。
“立”，是开始之意；“秋”，意为禾谷成熟。整个自然界的变化是循序渐进的过程，立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。在自然界，万物开始从繁茂成长趋向成熟。
立秋是秋季的第一个节气，为秋季的起点。秋季从立秋起至立冬结束。立秋意味着进入秋天，天气逐渐转凉。立秋时，北斗指向西南。太阳黄经为135°。在古代社会中，古人认为秋季是“收成之季”，即秋季是收获农作物的季节。
一、立秋的由来和含义
立秋一词最早出现在《周礼》一书中，指的是秋季的开始。立在这里表示开始，而秋则表示收获和成熟。立秋的含义就是夏季的结束，秋季的开始。在农业生产中，立秋是一个重要的节气，标志着农作物的成熟和收割季节的到来。
二、立秋的习俗
1、贴秋膘：
立秋这一天，民间有贴秋膘的习俗。贴秋膘是指在立秋这一天吃肉或者炖肉，以增加体重。这个习俗源于古代，当时人们认为夏季天气炎热，食欲不振，所以会在立秋这一天吃一些油腻的食物来增加体重，以便度过寒冷的冬季。现在，贴秋膘已经成为一种美食文化，很多地方都会在这一天吃炖肉或者烤肉。
2、摸秋：
摸秋是指在中秋节晚上到别人家偷摸取瓜，寓意着祈求好运和丰收。这个习俗源于古代农民在中秋节时祭拜土地神，希望土地神能够保佑农作物丰收。摸秋的方式有很多种，有些地方会用手指在瓜上划一下，有些地方则会偷取别人家的瓜果。
3、咬秋：
咬秋是指在立秋这一天吃西瓜或者甜瓜，寓意着告别夏季，迎接秋季的到来。这个习俗源于古代，当时人们认为西瓜和甜瓜是清凉解暑的食物，所以在立秋这一天吃这些水果可以化解暑气，迎接秋季的到来。
4、晒秋：
晒秋是指将秋季收获的农作物晾晒起来，以备冬季食用。这个习俗源于古代农民在秋季收获后将农作物晾晒起来保存。晒秋的方式有很多种，有些地方会将农作物放在院子里晾晒，有些地方则会将农作物挂在墙上或者架子上晾晒。
三、气候特点
立秋时节，夏季的炎热逐渐减弱，气温逐渐下降。此时，北方地区的降雨量逐渐减少，空气变得干燥，早晚的温度开始变得凉爽。而在南方地区，由于夏季雨量较多，秋季初期仍可能存在一定的降雨，但降雨量会逐渐减少。
四、物候现象
立秋时节，自然界发生了一些变化。根据这些变化，古人将立秋分为三候：一候凉风至，二候白露降，三候寒蝉鸣。
1. 凉风至：
立秋后，天气逐渐转凉，北方的冷空气开始南下，取代了夏季的暖空气。人们开始感受到凉爽的秋风。
2. 白露降：
随着气温下降，早晨和夜晚的露水开始凝结成白色的露珠，这是秋季到来的明显标志。
3. 寒蝉鸣：
随着天气转凉，寒蝉开始鸣叫，这是它们生命中的最后一次歌唱。
五、农业活动
立秋时节，农民们开始忙碌起来。由于秋季是农作物收获的季节，因此农民们需要进行一系列的农事活动。以下是立秋时节常见的农业活动：
1. 收获农作物：
秋季是各种农作物成熟的季节，如水稻、玉米、小麦等。农民们需要进行收割、晾晒、储存等作业。
2. 秋耕：
在秋季农作物收获后，农民们需要进行秋耕，为来年的农业生产做好准备。
3. 施肥：
为了保持土壤肥力，农民们需要在秋季给农田施肥。这有助于提高土壤的肥沃度，为来年的农作物生长提供充足的养分。
4. 病虫害防治：
秋季也是农作物病虫害防治的重要时期。农民们需要密切关注农作物的生长情况，及时采取措施防治病虫害。
六、立秋的养生
立秋之后，气候变化较大，人们需要注意养生保健。
首先，要注意饮食调理，多吃一些润肺、养阴、滋补的食物，如梨、银耳、百合、蜂蜜等。
其次，要注意保持充足的水分摄入，保持室内空气湿度适宜。
此外，还要注意避免过度使用空调和电扇等制冷设备，以免引发感冒和其他健康问题。
立秋是中国二十四节气中的一个重要节气，代表着夏季的结束和秋季的开始。在立秋这一天，中国民间有着丰富的习俗和传统文化。同时，立秋之后气候逐渐转凉，人们需要注意保暖和保湿。在农业生产方面，立秋对农作物的影响也很大，农民们需要加强田间管理和病虫害防治工作。
总之，立秋是一个重要的节气，对于中国民间文化和农业生产都有着重要的意义。