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大家能分享一下关于减肥方面的经验吗？让我们兄弟姐妹都能够受益。谢谢朋友们。大家都文明说话，不要喷人，我在内容里先分享一点。

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猎人大海 等级:10

永远是春天在知识的海洋里遨游愿意为你撑起一片无雨的晴空你来吧

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需要减肥的人员。我认为每天都应该多吃一些蛋白质。如瘦肉，鸡蛋，豆浆等。少吃碳水化合物和脂肪。多吃一些含糖量少的蔬菜水果。时间关系先写这一点。

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发表于：2024-07-14 00:18

本帖最后由管理员-东东保于2024-07-14 06:35:04 编辑

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