有什么锻炼身体。力量加重的东西。可以推荐。

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大家好，最近就是做按摩时力量力度不够。还需要锻炼锻炼，想问一下有什么样的东西可以锻炼身体的？重量物呢比如说是杠铃，还有什么？那个需要多重的东西？可以举起来的那种。各位推荐一下。

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发表于：2024-02-25 09:13

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