便秘有九种原因：
第一种：气血不足，推动不了肠道蠕动。
第二种：情绪紧张也会导致便秘。
第三种：长期吃低于身体温度的冷的，冰的食物，导致肠道温度低下，菌群不活跃也会便秘
第四种：长期吃肉，不爱吃蔬果类，肠道益生菌失衡，
第五种：喝水太少
第六种：运动少
第七种：长期用药减肥药导致肠道菌群失衡，
第八种：手术后导致便秘
第九种：不爱吃杂粮粗纤维食物@5组余文艳+李继宗
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便秘有九种原因：
第一种：气血不足，推动不了肠道蠕动。
第二种：情绪紧张也会导致便秘。
第三种：长期吃低于身体温度的冷的，冰的食物，导致肠道温度低下，菌群不活跃也会便秘
第四种：长期吃肉，不爱吃蔬果类，肠道益生菌失衡，
第五种：喝水太少
第六种：运动少
第七种：长期用药减肥药导致肠道菌群失衡，
第八种：手术后导致便秘
第九种：不爱吃杂粮粗纤维食物@5组余文艳+李继宗