肩周炎按摩按的好吗?

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肩周炎推拿有用吗


肩周炎推拿有用。


推拿按摩法是目前治疗肩周炎较为行之有效的方法,除了在急性,症状严重时,不宜进行推拿,以免适得其反外,其他时期均可采取推拿按摩疗法进行肩周炎的康复治疗。


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肩周炎推拿手法


以局部疼痛症状为主的病人,可用较轻柔的手法,如摩法,揉法和滚法等在局部治疗,以舒筋活血,通络止痛,改善局部的血液循环,加速局部软组织炎性渗出物的吸收,促进病变肌腱及韧带修复。


以粘连,活动功能受限为主的患者,通常采用较重的手法,如扳,拔,伸,摇,并配合肩关节各功能位的被动运动,以松解粘连,滑利关节,促进关节功能恢复。


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肩周炎推拿部位


治疗肩周炎时,患者采用坐位,仰卧位及患肩在上的侧卧位,可取合谷,曲池,缺盆,肩髃,肩井,肩井,天宗等进行点穴治疗。


术者先在患肩的侧面,前面,后面用摩,揉,滚等手法治疗;随后扶着病人患肩,右手握患侧手,作牵拉,抖动,旋转运动,再重复点按上述穴位。然后帮助病人做外展,内收,上举,后伸及肩部旋转等被动运动,最后再在肩部施行搓法,或反复摆动,至少应持续1分钟左右,以作为手法操作的结束动作。


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肩周炎自我推拿治疗


指柔肩周2分钟,按揉肩井,肩髃,臂臑等穴各1分钟,弹拨痛点20次,指揉肩周以


透热为度,在背后以健康的手牵拉患手使患肩后伸,以耐受为度,然后在胸前继以健手拖患肘使手攀向健肩。


来自:李教授谈健康

发表于:2023-02-25 15:47
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